7 простых способов сжечь калории, не выходя из дома

 


1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.

2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.

3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов (далее…)

Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находится лимон, (далее…)

Мои взаимоотношения с едой или кто кого ест

Человек — не скот для откорма.
Любовь для него важнее пользы.

Антуан Де Сент-Экзюпери. "Цитадель".

Диалог из жизни (в цитатах, отрывок)

Клиентка: "Надо мне сбросить вес".

Психотерапевт: "А вы хотите сбросить вес?"

Клиентка: "Да!!!"

Психотерапевт: "Придётся поработать".

Клиентка: "У меня со щитовидкой проблемы. (далее…)