Растения, содержащие фитоэстрогены.

Еще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитоэстрогенами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов деторождения.

Многие виды растений обладают эстрогенной активностью, содержат аналоги женских половых гормонов, это наиболее характерно для семейства бобовых, лилейных, злаков и др. Подобные растения могут оказывать выраженный активирующий эффект на организм, на физическую работоспособность и полезны в качестве общеукрепляющих и восстанавливающих средств для женщин.

* Овес (проросшие зерна, сырой сок колосков), клевер (головки), кукуруза (недозрелые семена).

* Бобовые растения, финики, гранаты, семена подсолнечника, льна и даже некоторые грибы.

* Из огородных культур фитоэстрогены содержатся в моркови и её ботве, брокколи, шпинате.

* Из наиболее известных лекарственных растений эстрогенным действием обладают шалфей, душица, солодка, клевер, подорожник, цветы липы, донник, хмель. В экстракте шалфея, кроме всего прочего, содержится много цинка, который обладает антиандрогенным действием.

* Эстрогенным действием также обладает экстракт вербены, дикого ямса, листьев дамианы, зверобоя, сарсапариллы.

* Фитостеролы, обладающие эстрогенной активностью, содержатся в масле зародышей пшеницы, оливковом, кунжутном, пальмовом и кокосовом масле.

* Широко применяются травы с прогестагенной активностью (стимулируют выработку в организме прогестерона и способствуют развитию беременности). К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие.

источник Айболит
#dr_Гинекология

P.S.  от

Agnishanti

Растительные гормоны, также как и гормональные аптечные средства нельзя принимать женщинам, имеющим гормонозависимые опухоли, такие как миома матки и т.п.

Или принимать с большой осторожностью под наблюдением врача гинеколога-эндокринолога


Архив комментариев