7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!


1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.


источник: Первый Женский

 



Архив комментариев


marmelatka28   Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:44 ()
Спасибо )))

Суббота, 30 Марта 2013 г. 15:59
Agnishanti
marmelatka28, йоги пьют воду с лимоном и здоровы, а мы чем хуже?

Суббота, 30 Марта 2013 г. 22:06
marmelatka28
Мы не хуже ))))Я пила теплую воду с яблочным уксусом в юности.

Суббота, 30 Марта 2013 г. 23:19
Agnishanti
Моя мама пила яблочный уксус с медом. Хорошее зелье Мама на восьмом десятке выглядит на 50 с небольшим:)

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 12:51
marmelatka28
самое главное,самим надо приготовить яблочный уксус - только тогда будет результат.

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 13:29
Agnishanti
все верно, мама делала сама