-Всегда под рукой

Счетчик установлен 07.08.2013г

 -Метки

wire wrap Овечка авторская бижутерия авторские куклы авторские украшения бижутерия ручной работы бисер бисероплетение бохо брошь вальдорфская кукла валяние валяние игрушек валяние из шерсти валяные игрушки видео винтаж войлок войлочные игрушки выдержки из школьных сочинений вышивка вышивка бисером вышивка лентами вязание вязание крючком вязаные игрушки декор декорирование декупаж зимняя рамочка игрушка игрушки ручной работы из кожи из полимерной глины картина из кожи керамическая флористика кукла куклы куклы ручной работы кулинарные рамочки лепка лепка из пластики лепка цветов мастер класс мастер-класс мастер-класс по валянию мастер-класс по декупажу мастер-класс по лепке мастер-классы мастера полимерных украшений мк мокрое валяние мыло ручной работы мыловарение мягкая игрушка новогодние рецепты новый год открытки ручной работы пасха пасхальные яйца пасхальный сувенир плетение из бумажных трубочек подарок на новый год подарок своими руками поделки поделки с детьми полимерная глина пэчворк рамки для дневника рамочка для текста рамочки для текста россия ручная работа своими руками скрап скрапбукинг соленое тесто сухое валяние текстильная кукла текстильные игрушки украина украшения из бисера украшения из пластики украшения из проволоки украшения ручной работы упаковка своими руками флористика фоамиран фриформ холодный фарфор цветы цветы из кожи цветы из полимерной глины цветы из ткани цветы из фоамирана цветы из холодного фарфора цветы ручной работы шкатулка школьные приколы юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Agnishanti

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.05.2011
Записей: 7665
Комментариев: 11567
Написано: 21332


Как полюбить себя

Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:28 + в цитатник

(философия Луизы Хей)

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 14 - Ваше кармическое воплощение . Тест
Часть 15 - Как развить память
Часть 16 - Как полюбить себя
Часть 17 - Как научиться писать двумя руками одновременно
Часть 18 - Практика развития силы воли
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Советы
Житейская мудрость, опыт
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 4 раз

Как развить память

Вторник, 19 Марта 2013 г. 19:24 + в цитатник


Первое правило развития памяти: Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом крови. Кровь должна нести достаточно кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга, а значит, и хорошую память. Как это сделать? По меньшей мере, один день в неделю нужно проводить на воздухе. Умственную работу нужно прерывать для небольших «кислородных» пауз, открывать окно на 1-2 минуты. Нельзя заниматься умственным трудом в непроветренной или прокуренной комнате. Ну и, конечно, больше двигайтесь и занимайтесь спортом, физическая активность улучшает кровообращение, в том числе и мозга.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 13 - Упражнения по развитию астрального зрения
Часть 14 - Ваше кармическое воплощение . Тест
Часть 15 - Как развить память
Часть 16 - Как полюбить себя
Часть 17 - Как научиться писать двумя руками одновременно
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Советы
Житейская мудрость, опыт

Метки:  


Процитировано 1 раз

10 практических советов для достижения успеха

Вторник, 19 Марта 2013 г. 18:58 + в цитатник


1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете — для того, чтобы быть богатым, независимым и счастливым.

2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает, а иногда и успевает сломаться. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не путём следования.

3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  Обзор интересных статей
Каждый имеет право на свое мнение
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 3 раз

Почему нужно выбрасывать старое

Вторник, 19 Марта 2013 г. 17:35 + в цитатник


1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

Читать далее...
Рубрики:  Дела житейские
Йога, эзотерика
Притчи, мудрость, афоризмы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Притча. Уникальный Горшок

Вторник, 19 Марта 2013 г. 17:30 + в цитатник


У одной женщины было два больших глиняных горшка. Один из них был с трещиной, через которую половина воды вытекала по пути от источника к деревне, в то время как другой горшок был безупречен.

Два года женщина доставляла только полтора горшка воды своим односельчанам. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку мог сделать только половину того, для чего был предназначен.

Читать далее...
Рубрики:  Притчи, мудрость, афоризмы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

КРЕДИТНЫЕ УЛОВКИ БАНКОВ

Вторник, 19 Марта 2013 г. 16:46 + в цитатник

 


1. Непогашение кредита.
Суть этой уловки заключается в том, что человек, внеся последнюю, предусмотренную графиком оплату за кредит, гасит его не весь, а остается банку должен незначительную сумму – десять-двадцать рублей. Как остается эта задолженность – вопрос другой, о котором чуть ниже. Главное, что она остается! И банк на этот мизер начинает накручивать проценты, штрафы и т.д. Накручивать тихо, исподволь. Проходит почти три года (три года – срок исковой давности) и банк, неожиданно для этого человека, уже и забывшего о кредите, требует, чтобы он окончательно погасил кредит. Только речь идет уже не о нескольких рублях, а о нескольких тысячах рублей! И это еще так сказать по-божески. Были случаи (например, в «Росбанке), когда человеку, погасившему кредит, звонили через полгода и сообщали, что он остался должен банку две тысячи рублей – на момент погашения. А сейчас эта сумма возросла до 35 тыс. рублей! То есть якобы непогашенная сумма просто выдумывалась! «Я все заплатил!» – справедливо возмущался человек. Но доказать ничего уже не мог, так как квитанции об оплате он уже успел благополучно выбросить. А если человек умудрялся их сохранить и предъявить банку, то там со вздохом ссылались на компьютерный сбой. Со вздохом – потому что не удалось на этот раз стянуть с человека деньги.

Противоядие:

Читать далее...
Рубрики:  Дела житейские
Обзор интересных статей
Каждый имеет право на свое мнение
Моё избранное
Советы
Житейская мудрость, опыт

Метки:  


Процитировано 2 раз

Ожерелье из бисера. Фото мк

Вторник, 19 Марта 2013 г. 15:48 + в цитатник
Рубрики:  Handmade/плетение
Handmade/Бисер
Бижутерия, украшения ручной работы

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 8 пользователям

Продукты для стройной фигуры

Вторник, 19 Марта 2013 г. 11:25 + в цитатник

1. Миндаль
Миндаль отлично подходит для того чтобы перекусить между основными приемами пищи. Он ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ в организме. Помимо питательных веществ, витамин и прочих полезных элементов, употребление миндаля обеспечивает ощущение сытости на длительное время и организм не чувствует голод. Но калорийность данного продукта высокая, поэтому не стоит им чрезмерно увлекаться, 10-15 орешков миндаля в день будет достаточно.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Топ сладостей, от которых не толстеют

Вторник, 19 Марта 2013 г. 11:05 + в цитатник



Всем нам иногда хочется побаловать себя чем-то сладеньким, но чаще всего нас останавливает страх набрать вес. Мало кто знает, что существуют сладости, от которых не только не толстеют, а даже наоборот. Поэтому всем сладкоежкам следует запомнить простой перечень продуктов и не ограничивать себя в любимой еде.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Продукты, которые могут разрушить любую диету

Вторник, 19 Марта 2013 г. 10:51 + в цитатник



Мы нашли для вас 10 вещей, употребляя которые в пищу, можно не ждать результатов от диет. Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для вас спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье
Советы
Житейская мудрость, опыт

Метки:  


Процитировано 2 раз

5 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО ТВОРОГА

Вторник, 19 Марта 2013 г. 09:55 + в цитатник


Приготовление домашнего творога – дело нехитрое, не отнимающее много времени и сил.

Предлагаю вам несколько рецептов, с помощью которых вы можете приготовить домашний творог. Выбирайте, пробуйте, экспериментируйте!

Рецепт 1. Творог кальцинированный, лечебный.


Подогрейте сырое молоко примерно до 40 градусов. Непременно помешивая молоко, влейте в него десятипроцентный раствор кальция хлорида (хлористого кальция), который можно купить в каждой аптеке. На 0,5 литра молока вам понадобится 1—1,5 столовые ложки хлористого кальция. Осторожно: излишнее количество хлористого кальция сделает творог горьким! Доведите молоко до кипения. После створаживания молока снимите кастрюлю с огня и охладите. Чтобы отделить сыворотку, откиньте творожистую массу на сито со сложенной вдвое марлей.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз

Мандариновый кекс. Рецепт

Вторник, 19 Марта 2013 г. 08:20 + в цитатник

Ингредиенты:
- 8-10 шт мандарин
- 3 яйца
- 3 стакана сахара
- ванильный сахар
- 1 чайная ложка соды
- 1 пачка маргарина
- 3 стакана муки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз

Украшаем комнату рисунком по трафарету. Фото мк

Вторник, 19 Марта 2013 г. 01:29 + в цитатник
Рубрики:  Handmade/Идеи для дома
Интерьер

Метки:  


Процитировано 4 раз

Сладкий фотоаппарат из кофе и шоколада. Фото мк

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 21:35 + в цитатник
Рубрики:  Handmade/Поделки
Идеи подарков к праздникам

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Самые распространенные иллюзии

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 14:44 + в цитатник
Иллюзии — это искаженное восприятие реальности. Они заставляют верить в то, что не существует. Это очень опасно, потому что окружив себя ими, люди перестают развиваться, стремиться к своей мечте и совершают необдуманные поступки. Самые распространенные из иллюзий:

Я займусь этим позже, просто пока у меня нету времени ...

Это самая популярная иллюзия. Не существует такого понятия, как “нет времени”. Оно есть всегда и лишь вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для вас, вы найдете на это время автоматически.

Я могу достичь своей цели быстрее ...

Многие стремятся добраться до пункта назначения раньше срока. Но это невозможно. Двигаясь к своей цели вы должны пройти все вехи. Если же вы пропустите хоть одну из них, достигнутая цель не оправдает ваши ожидания.

Читать далее...
Рубрики:  Обзор интересных статей
Каждый имеет право на свое мнение
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Упражнения по развитию астрального зрения

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 08:06 + в цитатник

1363579400_0_2ebe0_7fa010b5_L (377x500, 43Kb)

 

1 упражнение.

Для выполнения этого упражнения, потребуется белый лист бумаги и набор из пяти рисунков (круг, крест, три волнистые линии, квадрат, пятиконечная звезда) - их называют картами Зенора.

Вы, произвольно выбираете одну из каточек, к примеру, круг. Далее, берете лист бумаги, кладете перед собой, выключаете освещение и зажигаете свечу. Минуту, внимательно смотрите на круг, который вы положили на лист бумаги.
Далее, убираете этот круг и смотрите на лист бумаги. Наверняка, там вы увидите круг, пусть и не четко. Тут нет никакой магии и никакого ясновидения! Но, теперь я могу утверждать, что вы поняли, что такое астральное видение в самом примитивном смысле. Вот так, надо видеть, вот такая картинка появляется при астральном видении! Знаете, это очень сложная задача, объяснить человеку, как это бывает, и что это такое астральное видение, если он ничего подобного не испытывал. Если поняли, то дальше можно двигаться, и вызывать подобные видения, но уже с помощью третьего глаза. Это можно пытаться сделать и с открытыми и с закрытыми глазами, как легче вам. Теперь к упражнению вернемся. Вам важно научиться в этом упражнении, без труда видеть картинки, на которые вы предварительно смотрели, отработайте все карточки Зенора! Заниматься надо недели две, по 10 минут в день.
Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 11 - КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?
Часть 12 - Способы снятия острого стресса
Часть 13 - Упражнения по развитию астрального зрения
Часть 14 - Ваше кармическое воплощение . Тест
Часть 15 - Как развить память
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Йога, эзотерика

Метки:  


Процитировано 5 раз

Способы снятия острого стресса

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 01:15 + в цитатник

 

 



Противострессовое дыхание

Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Это успокаивающее дыхание. Постарайтесь представить себе. Что с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения.

Минутная релаксация

Расслабьте уголки рта, увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: помните, что они отражают ваши эмоции, мысли внутреннее состояние. Вполне естественно, что вы не хотите, чтобы окружающие знали о вашем стрессовом состоянии. В этом случае вы можете изменить “язык лица и тела” путём расслабления мышц и глубокого дыхания.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 10 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ
Часть 11 - КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?
Часть 12 - Способы снятия острого стресса
Часть 13 - Упражнения по развитию астрального зрения
Часть 14 - Ваше кармическое воплощение . Тест
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Йога, эзотерика
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как перестать говорить и начать делать

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 00:59 + в цитатник


1363553804_gallery_3102_169_18612 (500x338, 19Kb)


Если вы много говорите, то скорее всего мало что делаете. Но в конечном счете важны не слова, а действия.


В сфере бизнеса это хорошо видно. Одни говорят про бизнес и размышляют о нем, дают советы, а другие просто делают. И деньги всегда у тех, кто делает. Простой, но активный бизнесмен зарабатывает намного больше, чем крутой философствующий псевдо-бизнесмен. В бизнесе говорят цифры и прибыль.


Читать далее...
Рубрики:  Обзор интересных статей
Каждый имеет право на свое мнение
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 1 раз

Листовидки - эффектные палочники

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 00:25 + в цитатник

Это не листья! Это насекомые. Листовидки палочники. А теперь определите: где лист, а где листовидка.

4391866_74778348_large_mgmetal_22693102 (506x458, 133Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Насекомые":
Часть 1 - Экзотический павлиний паук
Часть 2 - Листовидки - эффектные палочники
Часть 3 - Белая американская бабочка: засланец обнаружен в Москве
Часть 4 - Бабочки общаются с животными

Рубрики:  животные

Метки:  

КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 00:13 + в цитатник


Несложная техника медитации позволит Вам добиться желаемого.

Прежде, чем приступить к медитации для привлечения удачи, необходимо создать комфортную обстановку с приглушенным светом и тихой спокойной музыкой. Желательно выполнять упражнение в традиционной позе Лотоса, на специальном коврике. Анализируя прочитанное, давайте обозначим последовательность действий:

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 9 - КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ
Часть 10 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ
Часть 11 - КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?
Часть 12 - Способы снятия острого стресса
Часть 13 - Упражнения по развитию астрального зрения
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Йога, эзотерика

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 00:06 + в цитатник


техника развития ясновидения

Данный способ экстренного развития ясновидения был получен от Гималайского Йога. Когда я впервые испробовал его, был потрясен его простотой и эффективностью…

Ваши глаза — психический монитор!


Ваши глаза, а именно задняя часть век, является Вашим собственным психическим монитором, на котором Вы можете видеть все, что только пожелаете. Это могут быть события из далекого прошлого или предстоящего будущего. Они могут относиться как к Вам лично, так и к другим людям.

С чего начать развитие ясновидения?

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 8 - Упражнение «Внутренний луч»
Часть 9 - КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ
Часть 10 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ
Часть 11 - КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?
Часть 12 - Способы снятия острого стресса
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Йога, эзотерика

Метки:  


Процитировано 6 раз

КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 23:58 + в цитатник


Притягательная сила кроется в каждом из нас, в ком-то она развита больше, в ком-то меньше. Но магнетизм скрыт в каждом человеке, для использования этого своего качества необходимо лишь понять, как развить магнетизм в себе. Природный магнетизм даст возможность не только обращать на себя внимание интересных людей, но и достигать поставленных целей, благодаря человеческой симпатии к вам.

Правила магнетизма

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 7 - Антистрессовая релаксация
Часть 8 - Упражнение «Внутренний луч»
Часть 9 - КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ
Часть 10 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ
Часть 11 - КАК ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ?
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнение «Внутренний луч»

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 23:47 + в цитатник


Упражнение направлено на снижение внутренней напряженности на начальной стадии стресса. Оно поможет вам, если стресс вызван состоянием одиночества, непонимания.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 6 - Упражнение «Проблема»
Часть 7 - Антистрессовая релаксация
Часть 8 - Упражнение «Внутренний луч»
Часть 9 - КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ
Часть 10 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЯСНОВИДЕНИЯ
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства


Метки:  


Процитировано 1 раз

Антистрессовая релаксация

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 23:40 + в цитатник

Антистрессовая релаксация (рекомендована Всемирной организацией здравоохранения) Это упражнение рекомендуется выполнять 2—3 раза в неделю. Поначалу оно занимает около четверти часа, но при достаточном овладении им релаксация достигается быстрее.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 5 - 12 ментальных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
Часть 6 - Упражнение «Проблема»
Часть 7 - Антистрессовая релаксация
Часть 8 - Упражнение «Внутренний луч»
Часть 9 - КАК РАЗВИТЬ в себе МАГНЕТИЗМ
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства


Метки:  

Упражнение «Проблема»

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 23:27 + в цитатник


Упражнение направлено на достижение внутреннего спокойствия и адекватного отношения к проблеме, «подвисшей в воздухе». В результате выполнения упражнения снижается тревожность и паническое состояние отступает.
Выполняется в течение 10-15 минут.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
...
Часть 4 - Практика успокоения ума
Часть 5 - 12 ментальных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
Часть 6 - Упражнение «Проблема»
Часть 7 - Антистрессовая релаксация
Часть 8 - Упражнение «Внутренний луч»
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

12 ментальных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 22:48 + в цитатник



1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.

Читать далее...

Серия сообщений "Упражнения, медитации, техники":
Часть 1 - Упражнение для быстрого успокоения
Часть 2 - Медитация "Находим свой талант"
Часть 3 - Ежедневная исцеляющая медитация.
Часть 4 - Практика успокоения ума
Часть 5 - 12 ментальных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
Часть 6 - Упражнение «Проблема»
Часть 7 - Антистрессовая релаксация
...
Часть 41 - Чудо точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 42 - Дева Премал. Мантра любви (Jai Radha Madhav)
Часть 43 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Рубрики:  Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 СПОСОБОВ НАУЧИТСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 22:37 + в цитатник

 


1. Перестаньте критиковать себя
Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день — это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила — в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Перестаньте запугивать себя
Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

Читать далее...
Рубрики:  Обзор интересных статей
Каждый имеет право на свое мнение
Психология, отношения

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Agnishanti
Страницы: 194 ... 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь